泽十字皮肤解惑:疫情在家是否不化妆就不用护肤了?
为何在家仍需护肤？皮肤问题不会因居家而消失：干燥季节易出现皮屑 、小红点 、红血丝；卸妆不净会导致色素沉着、黑眼圈加重。环境因素影响：室内暖气/空调可能加剧皮肤干燥 ，长期不护肤会加速皮肤老化 。护肤是长期工程：皮肤状态需要持续维护 ，短期懈怠可能导致后续修复成本增加 。
疫情在家不化妆时，建议优先选取隔离霜，而非BB霜。原因如下：产品定位与功能差异隔离霜：属于护肤品类 ，核心功能是隔离外界污染（如灰尘、电子辐射）和基础防晒 ，部分产品兼具修饰肤色功能（如紫色中和暗黄 、绿色遮盖红血丝）。其配方更注重温和性，对皮肤负担较小 。
而且洗面奶有酸也有碱 ，无论是太酸还是太碱 ，都会影响皮肤，影响护肤效果 。白天不要用洗面奶洗脸 ，可以不用洗面奶直接用清水洗脸。坚持每天晚上卸妆：无论白天是否化妆 ，每晚都应该使用植物安全卸妆液卸妆 。
正确洗脸 洗脸是每天护肤第一步，清洁污垢是后续护肤品吸收的关键 。即使不出门 ，皮肤白天也会分泌油脂 、代谢角质 ，晚上仍需洗脸。早上是否用洗面奶需根据肤质判断：春夏季油脂分泌旺盛时，可用洗面奶快速清洁；干性皮肤油脂分泌少 ，用清水冲洗即可 。
疫情之下,如何科学的洗手 、洗脸
〖壹〗 、疫情期间科学洗手、洗脸的方法如下：手部皮肤的清洁清洁用品选取：可使用肥皂 、含有酒精的洗手液或酒精棉擦拭 。肥皂和洗手液能通过表面活性剂去除手部污垢和部分病原体 ，酒精棉擦拭则可直接杀灭部分细菌和病毒。清洁方式：关键在于用流水冲洗，且时间需坚持20秒以上 。
〖贰〗 、正确的手部卫生习惯应包括：使用肥皂或洗手液，确保至少15秒的揉搓时间 ，彻底清洁每一个部位 ，包括指尖和指缝 。避免使用共用毛巾，推荐使用一次性干手纸巾或个人专用毛巾。为了提高公众对手部卫生的认识 ，可以观看手卫生科普宣传演示视频 ，视频时长为01：02 。视频由院办公室柴壮编辑，感染管理科主任安慧审核 。
〖叁〗、定期深度清洁：每周对沙发底部 、床底 、柜角等隐蔽区域进行吸尘或擦拭 ，减少灰尘与细菌积聚。养成良好个人卫生习惯手部清洁：外出归来、接触公共物品后需用流动水+肥皂或含酒精洗手液揉搓20秒以上。物品管理：快递 、外卖等外来物品外包装可喷洒酒精消毒 ，处理后及时洗手 。
〖肆〗 、减少触摸公共物品：接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共区域物品时，可用纸巾遮避；若无遮避条件 ，接触后需及时洗手 ，避免将病毒带回家中 。接触时做好清洁 主人回家先消毒：从外面回家后，主人应先洗手杀菌 ，再与宠物互动 ，避免将外界病毒或细菌传递给宠物。
〖伍〗 、在疫情之下，保护孩子需从外部防范和增强自身抵抗力两方面入手，具体措施如下：外部防范措施减少外出与接触：避免带孩子前往人群密集场所 ，如商场 、车站等；外出时尽量选取空旷、通风良好的环境 ，减少与他人近距离接触 。
〖陆〗 、隔离期间三大要点：洗手 、消毒、通风 。勤洗手 做饭后 、吃饭前 、上厕所后都要洗手，坚持用肥皂/洗手液在流水下充分洗干净。勤消毒 这里的消毒措施 ，主要针对与家人一起的居家隔离情况 。环境消毒：用含氯消毒液（如84消毒液）每天至少消毒房间一次 。
新冠疫情防控24字方针
〖壹〗、第一 ，勤洗手。要用些肥皂（洗手液）和流动水，或含有酒精的免水洗手液洗手 。第二 ，慎触摸 。不要用脏手触摸眼睛 、嘴巴 、鼻子。第三 ，遮口鼻 。在咳嗽或者打喷嚏的时候，用纸巾 ，或者用手肘遮挡住口鼻 。第四 ，用公筷。提倡分餐，使用公勺公筷。第五 ，常通风 。室内经常通风 ，定期进行清洁消毒 。【个人防护】第一，少聚集。
〖贰〗、防控24字口诀：讲科学，严防控 ，勤洗手 ，常通风，戴口罩 ，一米线 ，用公筷，健康码 。具体来说 ，有以下几点：第一：不麻痹 、不大意 。千里之堤 ，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽 ，就可能毁掉来之不易的抗疫成果 。不麻痹 、不松懈、不大意 ，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播 。
〖叁〗、疫情24字口诀是：讲科学 ，严防控 ，勤洗手，常通风，戴口罩 ，一米线 ，用公筷，健康码。良好习惯要保持 。勤洗手 ，不要用脏手触摸眼睛和嘴巴 ，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或用臂肘遮挡住口鼻；提倡分餐 、使用公勺公筷；室内经常通风，定期进行清洁消毒 。个人防护不放松。
