疫情期间怎样通过食物来提高免疫力?例如菠菜、西兰花、蓝莓、紫甘蓝等，它们富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、花青素等抗氧化物质，能够增强免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力。疫情期间，可通过合理饮食增强免疫力，推荐摄入五谷杂粮、新鲜蔬菜及水果...